TIPPS

Psoriasis ist eine belastende Erkrankung. Hier finden Sie einige Tipps, die Ihnen im Umgang mit Ihrer Krankheit helfen und zum Erhalt Ihrer Lebensqualität positiv beitragen können:
   

• Versuchen Sie, sich und Ihre Krankheit zu akzeptieren. Holen Sie sich medizinische Hilfe – bei Bedarf auch psychologische.
• Erklären Sie anderen Menschen Ihre Krankheit. Viele wissen nicht, dass Psoriasis nicht ansteckend ist.
• Informieren Sie sich über die Krankheit – bei Ihrem Arzt, bei Selbsthilfegruppen, im Internet, in Fachzeitschriften.
• Es gibt viele Behandlungsmöglichkeiten – sprechen Sie mit Ihrem Arzt ausführlich über die für Sie optimale Behandlung. Holen Sie bei Bedarf eine zweite Meinung ein.
• Seien Sie skeptisch, wenn Ihnen jemand Heilung verspricht. Psoriasis ist nicht heilbar.
• Nehmen Sie Ihre Medikamente regelmäßig nach Empfehlung Ihres Arztes ein, tragen Sie topische Arzneien regelmäßig auf.
• Ernähren Sie sich bewusst. Es gibt zwar keine Anti-Psoriasis-Diät, manche Lebensmittel helfen Ihnen allerdings, manche schaden Ihnen mitunter. Hören Sie auf Ihren Körper.
• Vermeiden Sie Stress. Praktizieren Sie Yoga, Autogenes Training, entwickeln Sie Ihr eigenes Anti-Stress-Programm.
• Bewegen Sie sich regelmäßig.
• Rauchen Sie nicht.